海门信息网
娱乐
当前位置:首页 > 娱乐

青春期会有哪些心理障碍?青春期容易出现的心理障碍有哪些?[图]

发布时间:2019-10-12 20:45:26 编辑:笔名

青春期是我们生命的第二个生长高峰期,在青春期的时候,我们每个人都会迅速的长高发育,所以青春期的时候激素的紊乱也会影响到心理,很多人在青春期的时候会有一些小小的心理障碍。那么,青春期会有哪些心理障碍?青春期容易出现的心理障碍有哪些?

1、青春期心理障碍

1、厌学

有的同学没有正确的人生目标,对学习不感兴趣,一遇到学习方面的事情就心烦,甚至旷课、逃学,厌学,有的表现在某学科上,有的表现在各学科上。

2、考试过度紧张

同学们到学校来的目的主要是学习,而检查老师的教学和学生学习效果是通过考试来了解的。然而,考试过度紧张是一种心理障碍,它会造成考试的失误,影响成绩。

3、自卑

自卑是一种心理缺陷。它表现认为自己不如别人,做事情没有信心,生活态度消极,情绪低沉,孤独苦闷,有可能发展为更严重的心理疾病。

4、逆反心理

逆反心理是一种内发的反向力量。是对他人的教育、指导、帮助产生抵触,不顺从的情绪体验和行为方式。主要原因是由于自我意识水平低,认识问题片面造成的。有逆反心理的同学总觉得听别人的意见,没有了自己的主见,而且总怀疑别人的诚意和好心。

5、嫉妒

嫉妒是一种很常见的心理问题,在青春期表现尤为明显,青春期的青年对于别人的优点常常会产生莫名其妙的嫉妒心理。而且会因为嫉妒而对比自己优秀的人产生厌恶或者排斥,同时也会导致自己情绪低落,对工作学习没有快乐和热情。

6、自卑

人进入青春期之后,随着思想的成熟,容易看到别人的长处,也容易认识到自身的不足,虽然这是好现象,但是与此同时也容易让青少年在这个时候产生自卑心理。产生自卑心理之后最直接的影响就是干任何事情都信心不足,缺乏进取心和勇气。

7、早恋

这个时期的青少年对异性开始逐渐产生爱慕的感情了,大多数人进入青春期之后都会对某个异性产生爱慕,有的人控制不住感情就会发展成为早恋。早恋的危害其实很大,由于青少年心理尚不成熟,所以一旦早恋很容易导致情绪波动,不仅会严重影响学习,而且不利于心理的健康发展。所以应该尽量杜绝早恋发生。

8、叛逆

青春期的青少年很容易产生叛逆的思想,喜欢与父母老师对着干,而且会出现厌学等情况,有的孩子还会出现暴躁、易怒等情况。

9、孤独

青春期人的性格会发生变化,会变得沉默寡言,不喜欢与别人沟通,这时候就不免会产生孤独感,而且越有孤独感就越不喜欢与别人沟通。

2、促进增高食物

1、多吃生菜:如红萝卜。芹菜等卡路里少的食物,生菜未经煮食,养分没有被破坏。

2、百分之百的蛋白质:蛋白质能使体内多余的脂肪很快地燃烧掉,使体重减轻,又可增强身体对疾病与疲劳的抵抗力。摄取蛋白质对健康有很大的稗益,这是专家们共同的意见。

3、动物性蛋白质,在肉类、鱼、蛋等都含有多量。

4、早餐不能省掉:有许多怕胖的女孩,都忽略了早餐,事实在西洋人眼中,早餐才是一天的主餐,不管体重多少,早餐一定要吃。

5、、少吃零食:零食如糖果、巧克力、花生等,大多都含有高量的热量,实在危险,不吃零食不行的人,不妨学模特儿咬红萝卜。芹菜或热量少的食物。

6、量要多而热量要少:每个人都有食欲,大小不同而已,既想满足食欲又要减肥,就该选择此类食物,水果西瓜即是,即使吃得满肚子,却几乎没有热量;蔬菜汤也是。

7、蛋:各种动物性蛋白质之中,蛋是最重要的食物。蛋也有制造细胞的各种氨基酸,所以用餐时吃蛋,一定可以发挥优异的效果。

8、维生素的补给:如前所说,维生素是生命的泉源,为了美容及营养,每天要补给充分的维生素。

9、少饮酒:因为酒精的热量很高,取代了脂肪的燃烧作用,体重自然增重。

10、多作运动:让多余的能源尽量消耗,存积在体内,会转化成脂肪。

伊春治疗妇科费用
贵阳治疗癫痫病方法
内江妇科
伊春治疗妇科医院
贵阳治疗癫痫病费用